Нерегулярные месячные

Определенное количество нерегулярных менструация происходит обычно как реакция на стресс, напряжение, долгие путешествия и климат. Однако постоянные задержки могут быть вызваны проблемами, связанными с гипофизом, щитовидной железой, опухолью матки и яичников. Отмена приема противозачаточных таблеток также может привести к нерегулярным менструациям. Женщины в возрасте от 40 до 55 лет ощущают симптомы приближающегося климакса.

Донгквай.

Эта трава на протяжении тысячелетий используется восточными женщинами для стимуляции матки и регулирования ежемесячных менструальных циклов. Самым простым способом употребления данного средства является следующий: купите целый высушенный корень, отгрызайте от него кусочек величиной с горошину один или два раза в день и ждите, пока он медленно растворится у вас во рту.

Витамин Е.

Выберите подходящую для вас дозировку между 400 и 800 Ед. и принимайте ежедневно или за 1—10 дней до начала очередного менструального цикла при нерегулярных менструациях.

Влияние луны. Идея влияния луны основывается на подражании свету полной луны, которая ярко сияет в течение трех ночей. Я знаю многих женщин, живущих в сельской местности в домах без занавесок на окнах спальни и без электрического освещения около дома, которые отмечали регулярное наступление менструаций либо с появлением новой луны (месяца), либо с приходом полнолуния.

Чтобы испробовать на себе влияние луны, спите в полной темноте, за исключением периода полнолуния. Используйте плотные занавески для того, чтобы в комнату не проникал свет с улицы. Прикрепите вблизи вашей кровати ночник с лампочкой в 15 Вт, или вкрутите лампочку в 40 Вт в туалете, или используйте тусклый свет в холле для имитации полнолуния. Начинайте отсчет от первого дня вашего менструального цикла. На 14, 15 и 16-й дни ложитесь спать с включенным светом. Через несколько месяцев овуляция у вас должна будет происходить по графику на 14-й или 15-й день регулярного 29-дневного цикла.