Холестерин: польза, вред и лечение холестерина народными средствами
Холестерин имеется в организме почти всех живых организмов, в том числе в организме человека. Он представляет собой органическое соединение, липид, проще говоря - жир. В норме в организме каждого человека содержится холестерин, без этого вещества невозможно наше существование. Но при повышении его уровня начинаются различные патологические изменения в организме и тяжелые заболевания.
Некоторые проводят лечение холестерина народными средствами, вернее снижают уровень холестерина в крови, так как холестерин - не является заболеванием. Но без традиционной медицины никак не обойтись, так как лечение должно проводиться только под контролем лабораторных анализов.
Наш организм вырабатывает около 80% имеющегося в организме холестерина, еще 20% поступает нам с пищей. Без него невозможна нормальная жизнь, так как именно он является строительным материалом для всех клеток организма. Благодаря холестерину углеводороды в мембранах не кристаллизуются. Андрогены и эстрогены образуются в организме с участием холестерина. Не обходится без него и производство гормонов надпочечников, превращение в витамин Д солнечного света. Это только часть функций, выполняемых холестерином.
В крови здорового человека холестерин должен быть на уровне 3,6-7,8 ммоль/л. Превышение этого уровня приводит к атеросклерозу, при котором просвет артерий сужается или происходит их закупорка. Также при повышении уровня холестерина возрастает риск появления инсульта, микро-инсульта, различных болезней сердца вплоть до инфаркта миокарда.
Явных признаков, по которым можно с первого взгляда определить - повышен уровень холестерина у человека или нет - не существует. Но если у человека имеются симптомы заболеваний, причиной которых стал повышенный уровень холестерина, то появляются и симптомы. Среди них:
коронарные артерии сердца сужаются,
во время физической нагрузки появляется боль в ногах,
в кровеносных сосудах появляются сгустки крови и они могут разорваться, а это в свою очередь приведет к инсульту,
на коже появляются желтые пятна.
К повышению уровня холестерина в крови могут привести различные причины. Среди них немалое место занимает нерациональное питание, при котором человек употребляет в пищу большое количество продуктов, содержащих холестерин. Другой причиной является гиподинамия, в наше время люди все больше времени проводят в сидячем или лежачем положении. Немалое значение имеет и вес человека, не обязательно, но чаще тучные люди имеют повышенный уровень холестерина в крови. Также к подобному приводит курение и злоупотребление алкоголем. В числе заболеваний, приводящих к повышению уровня холестерина, относятся диабет, заболевания почек, печени, гипертензии, снижение функций щитовидной железы и многие другие недуги.
Боремся с лишним холестерином
Определить уровень холестерина в крови можно при проведении биохимического анализа крови. За 12 часов до взятия крови на анализ больному не рекомендуется ничего есть. Те, кто относятся к группе риска, должны регулярно посещать врача и сдавать кровь на анализ. Можно снизить холестерин народными средствами.
Лечение холестерина народными средствами
Снижение холестерина с помощью шиповника
Состав: на 0,5 литра водки берется столько шиповника, чтобы заполнить бутылку на 60%. Плоды шиповника измельчить и настоять на водке, настоять две недели в темном месте. Принимать один раз в день по 20 капель на сахаре.
Снижение холестерина с помощью боярышника
Состав: 0,5 кг зрелых плодов боярышника, 0,5 стакана воды. Размять боярышник и добавить в воду, подогреть до 40 С, отжать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
Травяной сбор для снижения холестерина
Состав: плоды аронии черноплодной - 14 грамм, плоды боярышника - 15 грамм, плоды земляники - 15 грамм. Все ингредиенты перемешиваются. На две столовые ложки сбора берется 500 мл воды. 30 минут нагревается состав на водяной бане, охлаждается 10 минут, процеживается, доливается кипяченой водой до 500 мл. принимать по ? стакана 3-4 раза в день.
Народный сбор для снижения холестерина
Состав: корневище пырея - 10 грамм, трава тысячелистника, корни одуванчика - 10 грамм, листья и корни лапчатки - 10 грамм. 1 столовую ложку сбора заварить 250 мл кипятка и настоять один час. Принимать по 2/3 стакана до завтрака.
Полезные продукты
Диетологи советуют вводить в рацион питания продукты, снижающие уровень холестерина, а от продуктов, которые увеличивают этот показатель, лучше отказаться совсем во время обострений или ограничить их прием в периоды ремиссии. Помогут в борьбе с лишними жирами бобовые, фрукты, овсяные отруби, кукуруза, морковь. Эти продукты содержат вещества, выводящие холестерин из организма.
Сократите применение жиров. Это поможет предупредить возникновение лишнего холестерина и здоровый образ жизни.
