Прыщи и угри, как от них избавиться

Проблемы, связанные с кожей, обычно возникают в юности, хотя многие взрослые люди также страдают от них. Характерной особенностью является появление прыщей и угрей на лице, шее и верхней части туловища. В юности наблюдается повышенная гормональная активность в связи с увеличенной секрецией желез, включая сальные железы кожи. В этот период у девушек и женщин часто возникают проблемы с угрями и прыщами. В китайской медицине кожа считается одним из органов экскреции (удаления), поэтому в случае нарушения функционирования толстой кишки токсины могут выходить через кожу.

Самые лучшие результаты по лечению угрей и прыщей, которые я когда-либо наблюдала, были получены благодаря использованию различных сортов чая, очищающего кровь, и акупунктуре, которая применяется для регулирования деятельности эндокринных желез. Нижеприведенные способы лечения также помогли некоторым пациентам в лечении угрей.

Чистка.

Образование черных и белых угрей происходит, если волосяной мешочек засоряется грязью или косметикой. В этом случае жировая ткань, вырабатываемая железой у основания волосяного мешочка, накапливается, и под кожей образуются угри с черными и белыми головками. Черный цвет угрей не является грязью, а возникает в результате воздействия воздуха на жировую ткань. Если в эту субстанцию попадает инфекция, то образуется прыщ. Начинайте процедуру с мытья рук водой с мылом, убедитесь в том, что под ногтями не осталась грязь, так как это усилит инфекцию. Вымойте пораженный участок кожи. Затем возьмите чистую ткань и подержите ее под струей горячей воды. Приложите ткань, как можно более горячую, к каждому прыщику. Это откроет поры и смягчит кожу, облегчив тем самым процесс выдавливания. После горячего компресса, который следует держать 1—2 мин, жировая ткань должна легко выйти. В противном случае оставьте прыщик в покое до образования головки, чтобы избежать появления ранки или глубокого следа. После окончания процедуры приложите к обработанному участку кожи ткань, намоченную холодной водой. Это будет способствовать закрытию пор и поможет предотвратить дальнейшее инфицирование. Затем следует протереть каждый участок, над которым вы работали, раствором лещины обыкновенной. Данное лекарство вызывает сокращение ткани и прекращает выделения.

Диета.

У некоторых людей продукты с высоким содержанием жира вызывают повышенную секрецию и приводят к появлению новых прыщей и угрей. Старайтесь избегать употребления шоколада, орехов, острого сыра, мороженого, жирной пищи в течение недели. Белый сахар и белая мука также могут причинить вред, поэтому не следует включать эти продукты в рацион питания. Если ваше состояние за неделю улучшится, возможно появление повышенной чувствительности к вышеперечисленным продуктам. Постарайтесь вновь включать их в диету по одному за один прием пищи с перерывом в несколько дней, при этом наблюдайте за состоянием кожи. Вы можете обнаружить, что употребление одних продуктов вызывает худший эффект, чем других. Возможно, вам придется повторить эти эксперименты несколько раз, чтобы удостовериться окончательно, так как другие факторы также могут вызывать новые вспышки появления прыщей. Если ваше состояние вызывает серьезное беспокойство, попробуйте придерживаться вегетарианской диеты с минимальным количеством молочных продуктов, орехов и сахара, но с обилием свежих фруктов, овощей и зерновых.

Витамины группы В.

Эмоциональные факторы также воздействуют на некоторых людей. Если угрей и прыщей становится больше, когда вы находитесь в стрессовом состоянии (выпускные экзамены, споры, финансовые трудности), попытайтесь снять стресс, принимая дополнительный комплекс витаминов группы В или пивные дрожжи и витамин С. Эти витамины помогут вам лучше справиться с трудностями и улучшить состояние. Если Проблемы серьезнее, проконсультируйтесь у терапевта. Выбирая комплекс витаминов группы В, убедитесь в том, что в его состав входит, по крайней мере, 10 мг витамина В6(пиридоксин). Многие девушки, у которых появляются прыщи и угри во время менструации, хорошо реагируют на прием добавочного витамина В6 в течение недели до начала менструации и во время менструального цикла.

Ниацин

(витамин В3, никотиновая кислота, витамин РР). Это еще один компонент комплекса витаминов группы В, но его следует принимать отдельно, так как если он входит в состав пилюль этого комплекса, то имеет форму ниацинамида. Особенно рекомендуют принимать ниацин от прыщей, угрей и головной боли по 10 мг 3 раза в день в течение месяца. В первые 10 минут ниацин вызывает приток крови, который проходит примерно минут через 15. Приток крови к лицу является частью лечения, он происходит в результате расширения кровеносных сосудов на данном участке и усиления кровообращения в лицевой области.

Цинк.

Прием дозы цинка 50 мг в день имел неожиданные последствия для многих людей.