Изжога, народное лечение

Изжога - распространенный симптом нарушения пищеварения, который выражается в ощущении жжения, сдавливания или боли в области пищевода.

Практически каждый человек хотя бы однажды испытал изжогу, после обильного приема еды, острой или кислой пищи. Однако если отдельные эпизоды этого неприятного явления могут не волновать Вас, то закономерно повторяющаяся изжога в течение двух-трех месяцев должна стать поводом обращения к гастроэнтерологу. В ходе обследования будет выявлена причина недомогания и назначено комплексное лечение. Если Вы предпочитаете лечение изжоги народными средствами, поставьте в известность об этом Вашего врача, чтобы он скорректировал программу терапии.

Причины изжоги

Наиболее распространенная причина изжоги - гастроэзофагеально-рефлюксная болезнь. Она характерна тем, что сфинктер, который в норме должен препятствовать попаданию содержимого желудка в пищевод, по какой-либо причине несостоятелен, что создает условия для обратного хода перевариваемой пищи.

Нарушения желудочной секреции различной этиологии, в частности, повышение кислотности, спровоцированное хеликобактерной инфекцией, также вызывают неприятные ощущения в области пищевода.

Систематическое или эпизодическое злоупотребление алкоголем, острой, соленой, кислой пищей, приводит к повышенному раздражению пищевода, вызывая изжогу.

Употребление недоброкачественных продуктов, принятие пищи на ночь, слишком жирная еда, приводит к застою пищи в желудке и появлению кислой отрыжки и изжоги.

Последние недели беременности могут сопровождаться изжогой, по причине резкого ограничения пространства в брюшной полости. После родов все неприятности заканчиваются.

Диета при изжоге

Какова бы ни была причина возникновения изжоги, соблюдение диеты всегда поможет с ней справиться. Основа диеты при изжоге - дробное питание. Принимайте пищу до шести раз в день, не ешьте меньше, чем за два часа до сна, не перекусывайте между приемами пищи.

Необходим полный отказ от алкоголя хотя бы на два месяца.

Употребляйте только свежие продукты, приготовленные на пару, сваренные или запеченные. Солите пищу меньше, чем привыкли.

Исключите копчености, специи, приправы и маринады, все кислые овощи и фрукты, а также рафинированные углеводы.

Из кисломолочных продуктов разрешена жирная сметана, творог в виде готовых кулинарных изделий (сырники, вареники, запеканки). Полезно молоко, сливочное масло.

Не употребляйте серый хлеб, белый старайтесь есть небольшими порциями, предпочтительно в виде сухариков.

Временно откажитесь от мясных и рыбных бульонов.

Если между приемами пищи у Вас возникнет чувство голода, пейте щелочную минеральную воду (предварительно освобожденную от газа).

При изжоге полезны все каши, особенно овсяная (но не мюсли!), манная. Варите их так, чтобы они оставались не сильно загустевшими.

Полезен кисель, но следите, чтобы он был некислым и не очень сладким.

Соблюдайте диету в течение двух месяцев.

Лечение изжоги народными методами

Помните, что любые средства от изжоги будут эффективны лишь в том случае, если Вы соблюдаете диету. Эпизодическое возникновение изжоги также требует соблюдения диеты в течение трех-семи дней.

Рецепт 1. Картофельный сок для лечения изжоги при гастрите.

Ежедневно через час после каждого приема пищи выпивайте сок одного свежего картофеля. Сок лучше приготовить с помощью мелкой терки, чтобы употребить и полученный крахмальный осадок. Натрите картофель, слейте сок. Оставшийся жмых залейте половиной стакана воды, хорошо перемешайте и процедите через металлическое сито. Полученную жидкость добавьте в сцеженный сок. Выпейте всю порцию за один прием.

Рецепт 2. Лечебный сбор против изжоги.

Смешайте равные части сухих ингредиентов: листья подорожника, траву мелиссы, мяты, зверобоя, крапивы.

Ежедневно три раза в день принимайте настой из этих трав между приемами пищи.

Приготовление настоя: столовую ложку сбора залейте половиной литра воды, настаивайте 15 минут, процедите. Разделите порцию на три приема.

Рецепт 3. Отвар овса, как лекарство от изжоги.

Приготовьте овсяный отвар из цельных зерен: на половину стакана овса - два литра воды. Прокипятите овес на тихом огне до того момента, пока вода не выпарится до половины. После этого хорошо перемешайте и процедите. Принимайте отвар по половине стакана между приемами пищи. Весь объем жидкости нужно выпить в течение дня. Продолжайте лечение две недели.

Рецепт 4. Отвар из корня солодки.

Столовую ложку измельченного корня солодки залейте половиной литра воды и томите на водяной бане в течение получаса. После этого процедите отвар и принимайте по четверти стакана через час после еды (4 раза в день).

Рецепт 5. Отвар из семян аниса при изжоге.

Столовую ложку семян залейте половиной литра воды, прокипятите на водяной бане в течение пятнадцати минут и процедите. Принимайте по половине стакана четыре раза в день, через час после приема пищи.

Рецепт 6. Отвар тыквы поможет избавиться от изжоги.

Отварите 200 граммов тыквы в литре воды в течение часа, слейте отвар и принимайте по стакану три раза в день. Первый прием лучше произвести натощак после пробуждения.

Рецепт 7. Лечение изжоги яичной скорлупой.

Отварите шесть яиц, снимите с них скорлупу и высушите. Измельчите яичную скорлупу до состояния порошка, и принимайте по чайной ложке, запивая стаканом молока. Это средство хорошо помогает при эпизодах сильной изжоги.

Рецепт 8. Гречка для борьбы с изжогой.

Вымойте и высушите стакан гречневой крупы. Измельчите гречку с помощью кофемолки в порошок. Принимайте три раза в день между приемами пищи по половине чайной ложки гречневого порошка, запивая водой. Продолжайте лечение в течение месяца.

Рецепт 9. Мятно-ромашковый чай для профилактики изжоги.

Если Вы нарушили диету и знаете, что может возникнуть изжога, выпейте после еды мятно-ромашковый чай.

Чайную ложку мяты перечной и чайную ложку цветков лекарственной ромашки заварите стаканом кипятка, настаивайте 15 минут. Выпейте весь объем жидкости вместо чая.

Это средство хорошо применять в качестве профилактики, употребляя чай дважды в день через час после приема пищи. Профилактический курс - две недели.

Описанное выше народное лечение изжоги можно дополнять слабым содовым раствором: чайная ложка соды на половину литра воды. Однако, употреблять такое питье регулярно нельзя, так как это может вызвать изменения кислотности внутренней среды организма. При неэффективности вышеописанных средств, требуется дальнейшее обследование и изменение программы лечения.

Профилактика изжоги

Лучшая профилактика изжоги - рациональное питание. В Вашем рационе могут присутствовать любые продукты, но те из них, которые априори способны вызывать изжогу, должны быть строго ограничены. Любые спиртные напитки провоцируют нарушение пищеварительной функции. Не ешьте на ночь и не переедайте в гостях, какими бы вкусностями Вас не соблазняли: вероятно, вскоре после этого придется соблюдать жесткую диету.

Своевременно лечите заболевания пищеварительной системы: изжога часто является симптомом серьезного неблагополучия ЖКТ.

На последних неделях беременности питайтесь дробно, избегайте приемов пищи и напитков (кроме воды) меньше, чем за три часа до сна.