Если устают глаза

Тибетская таблица - это отличное средство для ваших уставших глаз. Некоторые люди укрепили глазное дно (хотя не обязательно улучшили свое зрение), используя эту таблицу, которая напоминает большую снежинку черного цвета. Смысл состоит в том, чтобы следить глазами за контуром данной модели, тем самым давая глазам большие возможности для тренировки. На это упражнение уходит только минута или две в день.

Лечение ладонями. Потрите ладони друг о друга, чтобы согреть их, затем накройте ими закрытые глаза на несколько минут. Тепло и отсутствие света оказывают успокаивающее воздействие на уставшие глаза. Можно поставить локти на стол или положить подушку на колени. Проделывайте указанную процедуру, по меньшей мере, раз в день.

Азурит. Это приятный голубой камень. Им можно воспользоваться, когда глаза устали, когда, например, вы долго вели машину или работали с компьютером. Положите по одному камню (предпочтительно отполированному или катанному) на закрытые веки вблизи уголков около носа. Спустя 15—30 минут у вас должно появиться ощущение, что ваши глаза отдохнут. Эту процедуру можно объединять с энергетической подпиткой кристаллами.